Freemove Yoga Retreat Thailand 2020

FOR SWEDISH PLEASE SCROLL DOWN ⬇️:

For the fifth year we´re coming back to beautiful Thailand and this year we´re going to the spiritual island of Koh Phangan. We stay at a great and luxury resort, Loyfa Natural Resort, nearby the ”yoga beaches” Shritanu and Zen beach where the sunsets are magical. The beach life is creative with gatherings like the drum journeys around the open fire with singing and dancing. The resort has a beautiful yoga shala, two pools and its own beach and we are served delicious food and drinks. Here is a link to the resort: http://www.loyfanaturalresort.com/

Pictures from latest retreat at https://www.facebook.com/pg/freemove.nu/photos/?tab=album&album_id=2292922534061464

5 days of transformative workshops in different styles of yoga, conscious dance, dance therapy, exploratory movement, active meditation and ecstatic dance.

What is Freemove Yoga ?
Experience greater freedom and find new ways of expression, meet your body and mind in a conscious and transformative way, develop your self esteem and release your tensions. The Freemove Yoga concept combines different styles of yoga, both active and still meditation, conscious dance and dance therapy. We also invite Ecstatic dance journeys.

Dance Your Yoga from Inner Stillness to Exploratory Movement and Let your Movement be your Meditation and Liberation!

It’s all about finding the freedom within

More about the Freemove team Angelica Nanda Schäfer & Jojo Norell :
With inspiration from many years of teaching and practicing Angelica created this concept of active meditation where yoga, dance therapy and exploratory movement as well as stillness and being in the present now guides us into new places in ourselves and to great liberation. All in a safe frame where sharing and debriefing plays an important roll. Both Angelica and Jojo have long experience of guiding and teaching yoga and meditation and besides being Hatha Yoga teachers and Osho sannyasins they are teaching the method of Embodied Yoga Principles. They hold space for the annual Stockholm Yoga and Dance festival and Ängsbacka Yoga and Dance Easter festival and for retreats and workshops around the world. Jojo as a dj provides the musical vibe during the dance sessions and Angelica guides us in her genuine, safe and creative way. Angelica runs her own yogastudio in Sweden where she also shares her deep knowledge of ayurveda, massage and health therapy coaching.

SCHEDULE:
07.30 Morning Yoga with asanas, meditation & pranayam
09.30 Breakfast buffé and time on your own enjoying the beach and nature around or take a treatment.
16.00 Freemove Yoga workshop/ Ecstatic dance – different themes
18.00 Evening meditation/ sharing
19.00 Sunset gathering and dinner

Approx 4-5 hours practice/day

Price includes: 
*Bungalow (2 persons) 6 nights
* Brunch buffé
* Dinner
* Massage treatment
* 5 days Freemove Yoga course
* Excursions/happenings outside course – details will come

Flights/transfer not included. The options we recommend are the 2 first flights in the link. Second one is cheaper but takes a little longer. Look & book here

Price: 9 500 SEK

Facebook: freemoveyoga by Angelica-Nanda
Instagram: @freemoveyoga
Mail: [email protected]

PÅ SVENSKA

För femte året kommer vi tillbaka till Thailand och det här året tar vi oss till den spirituella och fina ön Koh Phangan. Vi bor på ett lyxigt resort, Loyfa Natural Resort, som ligger nära ”yogastränderna” Shritanu och Zen beach på öns västra sida där solnedgångarna är magiska och strandlivet påtagligt med kreativa gatherings som t.ex trumresor vid öppen eld, sång och dans. Resorten har en fin yoga shala där vi kommer att vara, 2 pooler, sin egna strand och vi serveras god och vällagad mat. Här kan du läsa mer om resorten: http://www.loyfanaturalresort.com/

5 dagar av transformerade workshops i olika former av Yoga, medveten dans, dansterapi, utforskande rörelser, aktiva meditationer och Ecstatic dance.

Bilder från senaste retreatet på https://www.facebook.com/pg/freemove.nu/photos/?tab=album&album_id=2292922534061464

Vad är Freemove Yoga? 
Upplev större inre frihet och hitta nya uttryckssätt!
Möt din kropp och sinne på ett medvetet och transformerande sätt, öka din självkänsla och släpp dina spänningar. Freemove Yoga kombinerar olika former av yoga, aktiva och stilla meditationer, medveten dans och dansterapi. Vi bjuder även in Ecstatic dance journeys.

Dance your yoga from inner stillness to exploratory movement and let your movement be your liberation and meditation!

It’s all about finding the freedom within

Mer om Freemove Yoga team Angelica Nanda Schäfer & Jojo Norell:
Med inspiration från många års undervisande och eget utövande skapade Angelica det här konceptet av aktiv meditation där yoga, dansterapi och utforskande rörelser likväl som stillhet och att vara i nuet guidar oss till nya platser i oss själva; allt i ett säkert och hållet space där sharing och coachande samtal spelar en stor roll.  Både Angelica och Jojo har lång erfarenhet av att guida yoga och meditation och de är förutom Hatha Yoga lärare och Osho Sannyasins också lärare i Embodied Yoga Principles.  Dom arrangerar den årliga internationella Stockholm Yoga- och Dansfestivalen samt Ängsbackas Yoga och Dans Påskfestival samt undervisar och håller retreats runt om i världen. Jojo med sina många års erfarenhet som dj sätter viben för våra dansklasser och Angelica guidar oss på sitt genuina, innerliga och kreativa sätt. Angelica driver sin egna yogastudio i Sverige där hon också delar sin djupa kunskap om ayurveda, massage och hälsocoaching.

UNGEFÄRLIGT SCHEMA:
07.30 Morgonyoga med asanas, meditation & pranayam
09.30 Frukostbuffé och fri tid för att njuta av stranden och naturen omkring eller ta en behandling.
16.00 Freemove/ Yoga/ Ecstatic dance workshops med olika teman
18.00 Kvällsmeditation/ sharing
19.00 Solnedgång och gemensam middag

Ungefär 4-5 timmar practice per dag.

Ingår:
* Bungalow (2 personer) 6 nätter
* Brunchbuffé
* Middagar
* Massagebehandling
* 5 dagar Freemove Yoga kurs
* Utflykter utanför kursprogrammet- mer info kommer!

Flyg/ transfer ingår ej. Alternativen vi rekommenderar är dom först två i länken nedan. Den andra är billigare men tar lite längre tid. Kolla & boka här

Pris: 9 500 SEK

Facebook: freemoveyoga by Angelica-Nanda
Instagram: @freemoveyoga
Mail: [email protected]