Välkommen
Välkommen till Freemove Yoga och till mej Angelica Nanda Schäfer.
Välkommen att utforska livet genom rörelse, yoga, dans, ayurveda och meditation med mej.
Hoppas att du finner inspiration till både fördjupning och förändring på dessa sidor ♡
Aktuellt
♡ Vinterschemat börjar onsdagen 7 januari med några förändringar:
– Yin Restorative är flyttad från söndagar till måndagar med ny tid 18:00-19:15
– Onsdagarnas Yoga ligger även den tidigare, 18:00-19:15
– Yang Yoga torsdagar ligger även den 18:00-19:15
– Yin Restorative är flyttad från söndagar till måndagar med ny tid 18:00-19:15
– Onsdagarnas Yoga ligger även den tidigare, 18:00-19:15
– Yang Yoga torsdagar ligger även den 18:00-19:15
– Moving Meditation som förra terminen låg måndagskvällar ligger nu onsdagskvällar samma tid men skalas ner under vinterschemat till att bli en gång/månad med Osho Kundalini Meditation. Onsdagarna 21 jan, 18 feb och 25 mars.
♡ Pilateskurs startar med nyinsläpp onsdagen 11 februari kl. 17:45 med en öppen Prova På!
Du som är nyfiken på Pilates får då en chans att prova ett tillfälle utan att ha signat upp på kursen. I mån av plats kan du efter denna provomgång anmäla dej till terminens kurs som pågår februari-maj. Vanliga priser, ingår för årsmedlemmar. Pilateskursen är en ”ongoing”/pågående grupp med nyinsläpp i början av varje termin i mån av plats. Då kursen är mycket populär är det endast 3-4 nya platser varje termin så du behöver anmäla dej och det är ”först till kvarn”. Är du anmäld och har fått ja så är du garanterad plats efter att du betalt in din kursavgift.
♡ Yoga för (stela) män kursstart torsdagen 19 mars kl.19:30
Precis som med Pilateskursen är det nyinsläpp varje termin med bara enstaka platser då många fortsätter termin efter termin. I år låter vi även här första tillfället vara en prova på för dej som är man och ny inför Yoga, eller ny inför denna kurs. Kursen pågår mars-maj, träff 1 gång/vecka- uppehåll över påsk (skärtorsdagen).
♡ YOGARESA TILL BALI med Angelica & Anna Yatra Yogaresor 21/2-2/3 2026 FULLBOKAD! Vi tar redan nu in intresseanmälningar för 2027!
♡ Anmäl dej gärna till vårt nyhetsbrev om du inte redan gjort det och följ oss i sociala medier! Anmälan här: angelica@freemoveyoga.se
Välkommen till mysiga Freemove Yogastudio där du kan ta del av olika former av yoga, pilates, rörelse, dans och mediation likväl som att boka individuella sessioner i holistisk coachning, massage och ayurveda.
En djupgående och omfattande utbildning som ger dej en djupare förståelse för rytm- och rörelsepraktik, yoga, ayurveda, inre och yttre natur och hur du kan leva och undervisa på ett holistiskt sätt.
Att dra sej tillbaka från vardagen och leva närmre sej själv. Retrets och events i Sverige och utomlands där vi utforskar yoga, rörelsepraktik, olika former av meditation och hur vi kan leva ett holistiskt och balanserat liv.
Bli inspirerad och motiverad genom Angelicas workshops och föreläsningar. Det kan vara på din arbetsplats, vännens möhippa, hos din förening eller yogastudio. Boka henne till din festival eller event!
Retreats, kurser & events
“Att gå på yoga hos Angelica är som en resa, inget yogapass är det andra likt. Det är underbart att vara med eftersom Angelica sprider ljus, glädje, energi och kunskap där hon är. Det är jätteinspirerande. Jag lär mig mer om mig själv, min kropp och hur jag mår när jag är på dessa pass. Det är så berikande och härligt för välmåendet, såväl mentalt som fysiskt.”
/Susanne Fohlin
”Tack så mycket Angelica Nanda för din proffsiga, innerliga och hjärtliga guidning. Du får mej att gå utanför min comfort zone och återigen hitta djupare in i mej själv och nå större frihet.”
/Sara Finger
”Angelica delar så generöst av sin kunskap, sin värme och sin trygga vackra energi. Hon är en utmärkt massör, inspiratör, lärare och arrangör. Pålitlig, vis och helt enkelt härlig att vara nära.”
/Aino Söderlund
Kontakt
Varmt välkommen med frågor och funderingar, för att boka mej eller för anmälan till kurser, retreats och evenemang:
“Our bodies know that they belong; it is our minds that make our lives so homeless. Guided by longing, belonging is the wisdom of rhythm. When we are in rhythm with our own nature, things flow and balance naturally. Every fragment does not have to be relocated, reordered; things cohere and fit according to their deeper impulse and instinct. Our modern hunger to belong is particularly intense. An increasing majority of people feel no belonging. We have fallen out of rhythm with life. The art of belonging is the recovery of the wisdom of rhythm.”
/John O’Donohue
