Efter nässköljning och tre timmar yoga med fokus på andning och meditation, känns tankarna lätta och livskraften, prana, kan flyta fritt i min kropp igen.
Yoga = ”binda samman sinnets trådar”.
”När andningen är oregelbunden är även
sinnet ostadigt, men när andningen är
lugn är även sinnet det.”
HATHAYOGAPRADIPIKA (1300-TALET)
Du fortsätter att inspirera och imponera min fina vän! Kramar i massor till dig!