Yoga Grund Kurs 10,5 timmar under 7 veckor med träff en gång i veckan där vi går igenom både teori, filosofi och praktik och lär oss grunderna inom den fysiska Yogan (som även inkluderar meditation och andningslära, pranayam)
Kursen ger ökad förståelse för vad yoga är och för hur vi praktiskt kan tillämpa yogans tänk i vår vardag.
Yoga är som en resa; med rätt verktyg navigerar du dej lättare fram till det som ger just dej välmående. Varje kurstillfälle har ett tema och du får kursmaterial skickat till dej via mejl efter varje tillfälle.
Kursen passar både dej som är nybörjare och dej som yogat ett tag och vill jobba vidare med din teknik och fördjupa din förståelse och egna praktik.
Kursen leds av Angelica Nanda Schäfer, grundare av Freemove yogastudio och yogalärare sedan drygt 15 år.
För mer info om Angelica se www.freemoveyoga.se
Tid: Måndagar kl 17.30-19.00
Pris: 1900 kr
50% rabatt för årskortskunder
Start måndagen 4 mars 2024
Begränsat antal platser.
Anmälan till [email protected]
( Efter denna grundkurs finns en fortsättningskurs att gå som startar direkt måndagen efter och 7 veckor fram. Om du bokar båda kurserna samtidigt så får du 300 kr rabatt, betalar 3500 kr istället för 3800 kr. Halva priset för dej som årsmedlem. )
Varmt välkommen!
/Angelic
