Wiehooooo vad allt rullar på i galet vårrus nere i studion! 🙂 Lördagens workshop med Helena Wintre gav mersmak och förhoppningsvis får vi tillbaka henne igen i höst för dej som missade chansen nu! ♥ Yoga Grund och Pilateskurserna har nu kommit igång och båda är fullt bokade med 20 personer i varje grupp, och med några på väntelista som får första tjing till hösten. För mej är det så givande att få dela med mej av min kunskap och det är så inspirerande att få följa ”samma gäng” under en längre tid; jag VET vilken förändring som kan ske när man medvetet går in i något nytt. Och också utmanande och otroligt lärorikt för mej att leda bägge kurserna samtidigt; pilates är ju inspirerat av yogan men har sitt alldeles egna tänk, så att gå från pilatesfilosofin direkt in i yogan var en slags wow-känsla för mej igår! Många nya deltagare som aldrig varit i studion förut, och även många som har yogat och tränat med mej regelbundet; alla lika varmt välkomna ! ♥
Regnet smattrar på rutan, brasan sprakar i hallen och fårfällarna är fortfarande kvar på köksstolarna; höstlik känsla men passar väldigt skönt in i den stämning jag själv är i nu; känns skönt att få stanna upp lite och reflektera över hur allt är och vad jag vill. Vad vill jag med studion? Vad vill jag förmedla, vad vill jag ge? Fick en fråga förra veckan om att komma till en skola och guida lärare och rektorer genom yoga och andning, jag ska dit nu ikväll ♥. Jag har tidigare varit ute många gånger i skolor med yoga som tema, och det har ALLTID känts väldigt enkelt och självklart att ge barnen yoga som verktyg att jobba vidare med, så dom kan landa i sej själva, få lugn, fokus och närvaro, och i förlägningen kanske även ha yoga som redskap i sin personliga utveckling till fria självständiga individer. För det är det som yoga till viss del handlar om, att du möter dej själv från flera olika håll, på nya sätt, och lär dej att lyssna till din egen röst bortom omvärldens brus. Kanske är det det som skrämmer vissa? Att ”om du tar plats i dej själv och följer din väg, kan den då fortfarande matcha med min, kan vi fortsätta att mötas som nu?” Jag tänker såklart på diskussionen som varit i veckan med att några föräldrar ville stoppa yoga i skolan med hänvisning till att yoga har religiös bakgrund.
Det är såklart problematiskt. Yoga är inte bara att böja och sträcka ett ben och fälla fram och att andas. Det finns en andlig dimension i yoga som jag inte tycker man ska förneka, för då kan det lika gärna heta strech eller avspänning på skolschemat, och det kanske i vissa fall skulle vara enklare, eller att man helt enkelt börjar använda begreppet ”asanas” som är den del av yoga som handlar om det fysiska utövandet… ? Yogan i sin grund handlar om att nå ”rent medvetande”, och dit kan vi nå på många olika sätt. Yogafilosofin pratar om 8 vägar dit, och där är våra asanas en av dom vägarna. Yoga kan öppna upp för en andlighet som jag tror i många fall kan leda till en djupare kontakt med sin tro om man har någon, och därför är det lite synd att vissa samfund gör så starkt motstånd. Jag vet många kristna, hinduer, buddhister, judar, muslimer, ateister mm som alla utövar yoga, och ofta gör vi faktiskt det tillsammans; så är det ju på ashrams, yogalärarutbildningar och retreats i Indien och runt om i världen, att vi alla möts där tillsammans, var och en med sin tro eller icke-tro och sin egna version av andlighet. I det mötet blir vi kanske lite mänskligare och förhoppningsvis lite ödmjukare och toleranta världsmedborgare… ?♥ En tanke som är lockande är att ”tänk; vad skulle hända om ALLA utövade 10 minuters mediation eller yoga varje morgon?” Att det var så dagen började i varje hem innan frukost och morgontv och snabbt iväg till jobb, skolor och annat? ♥
Ni får gärna kommentera med egna tankar och idéer kring detta, gärna även om du inte tycker som jag! Jag är öppen för diskussion och skulle gärna bjuda in både här och på annan plats IRL till ett möte med oliktänkande; ingen har rätt att döma den andres åsikt, men det är intressant och viktigt att vi kan öka förståelsen oss emellan ♥ Om intresse finns skulle jag gärna arrangera ett sådant möte den 21 juni när vi har internationella yogadagen. ♥
Varma kramar och väl mött nere i studion, troende som icke-troende, svart som vit, kvinna som man eller i gränslandet däremellan, glad som ledsen, stark som svag, ung som gammal, tjock som smal och alla alla ni andra levande vackra själar (för min tro är att ALLA har vackra själar ) ! ♥
ps. nytt datum för kursstart i Meditation- och mindfuleness 3 maj. Välkommen med din anmälan! ♥
