”Kundalini acts like an energetic shower, softly shaking you free of your day and leaving you refreshed and mellow”
Vi inleder med funktionell yoga 30 minuter och fortsätter sedan in i tystnad och Osho Kundalini Meditation. Både yogan och meditationen är enkel, alla kan vara med, den frigör sinnet och fyller dej med ny energi. Yogan har fokus på fascia flow och närvaro, meditationen blandar rörelse (skakningar, dans) och stillhet (sittande, liggande). Kroppen blir skönt befriad samtidigt som vi blir lugna i tanken.
Anmälan till [email protected] senast fredagen den 27/12 kl.17:00. Vid för få anmälningar ställs evenemanget in.
Pris: Klippkort & årskort gäller. Drop-in 180 kr.
Yogan och meditationen guidas av Angelica Nanda Schäfer.
För mer info se www.freemoveyoga.se
Efter klassen finns te för den som vill stanna en stund!
Kommer på nyårsyoga 28/12 ♥️