Ahhh, så har vi då gjort det igen!! Grymt bra jobbat på CORE-träningen ikväll!
Lite ny fräsch musik gjorde susen tror jag minsann; har redan fått in fin- fina kommentarer om att det känns extra mycket i era ben… ; jag hoppas ni känner ännu mer i morgon…:)))
Pilatesträningen hade fokus på andning & flöde, riktigt skönt flow idag! Skönt att ni liksom jag gärna sitter kvar och slappnar av lite extra efteråt. För mej personligen är stunden när vi mediterar på slutet en riktig återhämtningskälla, där tar även jag chansen att sväva ut i oändligheten ett tag 😉
Ta hand om er så ses vi snart igen!
