Ägnat förmiddagen åt att hålla workshop i Yoga Grund, en av mina favoritworkshops. Några av deltagarna provade yoga för allra första gången, så spännande få vara den som introducerar! Att få berätta om att yoga handlar om så mycket mer än om rörliga kroppar i avancerade positioner eller om att yoga inte alls alltid är skönt.
Om att hitta det större perspektivet av yoga innan vi börjar med våra positioner, våra asanas. Om att hitta förnöjsamheten i det som är, om att lära sej att välja sina reaktioner och om att inkludera allt som är.
Det har varit en intensiv startvecka i studion med nästan fullt på alla klasser. Alla vill igång nu i januari, alla ska börja ”nya liv och rutiner”. Min utmanande fråga är hur många av er är kvar i november?
Hoppas vi ses!
/Angelica
