Freemove Yoga Retreat med Angelica Nanda Schäfer
8-10 November på Shambala Gatherings, Skinnskatteberg, Sverige
(in english see link below)
JUST NU: RABATT 500 kr vid bokning! Boka med koden ’freemoveyogastudio’
Retreat betyder “att dra sej tillbaka”, att dra sej tillbaka från omvärlden och vardagliga aktiviteter. För många människor är en retreat början på något nytt i livet eller en fördjupning av en redan påbörjad resa. Vi skapar utrymmet att blicka inåt, vi får tillfälle att utforska och lyssna, en chans att reflektera över om vi är där vi vill vara i oss själva eller om vi behöver förändring. Det är också ett tillfälle till djup vila och återhämtning.
Freemove Yoga Retreat är alltid i mindre grupper så att du kan känna dig trygg och hållen. Vi kombinerar olika stilar av yoga, rörelse och meditation och vi bjuder in naturens läkning i skogspromenader, bad och andra utomhusaktiviteter. Shambala är en magiskt vacker plats mitt i hjärtat av Bergslagens skogar, intill en liten tjärn där det finns vedeldad bastu. Maten vi serveras är god, vacker och närande, vegansk/vegetarisk.
Vi checkar dagligen in i hållen sharing och du väljer alltid själv hur mycket du deltar och hur mycket egen tid du behöver. Transformationen och expansionen är djupgående i alla retreat. Du är varmt välkommen precis som du är, inget behöver vara tillrättalagt eller på något visst sätt. Ett retreat är för dej och bara dej ♡
Mer information och bokning: [email protected]
In english and more information from Shambala:
https://shambalagatherings.com/product/freemove-yoga-retreat-with-angelica-nanda-schafer/
Retreaten hålls på svenska om det bara är svenska deltagare. Om det är internationella deltagare hålls det blandat på engelska och svenska. Angelica är van att guida på båda språken och väver ihop sin undervisning så att alla hänger med.
Prel. schema:
DAILY SCHEDULE
Friday 8 November
14:30 Check-in and welcome sauna
16.30 Opening circle and welcome meeting
18.00 Osho Kundalini Meditation
19.00 Dinner
21.00 Evening gathering & Sharing
22.00 Good night
Saturday 21 October
06.00 Silent morning until 10.00
07.30 Morning meditation
08.00 Organic Yoga
09.00 Breakfast
10.30 Morning meeting
11.00 Freemove Yoga workshop – Element exploration
12.30 Sharing
13.30 Lunch and time for your own to connect with the beautiful nature around
16.30 Freemove Yoga workshop – Moving into stillness
18.00 Sauna & Relax
19.00 Dinner
21.00 Evening gathering & Yoga Nidra
22.00 Good night
Sunday 22 October
06.00 Silent morning until 10.00
07.30 Morning meditation
08.00 Organic Yoga
09.00 Breakfast
10.30 Morning meeting
11.00 Freemove Yoga workshop – Explore, expand, express
12.30 Sharing & Closing circle
14:00 Lunch
15.00 Checkout
