Freemove Yoga Retreat Thailand Relax Bay Koh Lanta

For the fourth year we come back to this beautiful resort with its venue placed among the tree tops above the magnificant sea. We stay in cosy beach bungalows with sea view and are served delicious and healthy food.

What is Freemove Yoga ?
Experience greater freedom and find new ways of expression, meet your body and mind in a conscious and transformative way, develop your self esteem and release your tensions. The Freemove Yoga concept combines somatic yoga, conscious dance, exploratory movement and various forms of dynamic meditation. We also invite Ecstatic dance journeys.
”Dance Your Yoga from Inner Stillness to Exploratory Movement and Let your Movement be your Meditation and Liberation!”

”It´s all about finding the freedom within”

More about the Freemove team Angelica Nanda Schäfer & Jojo Norell :
With inspiration from many years of teaching and practicing Angelica created this concept where yoga and exploratory movement as well as stillness and being in the present now guides us into new places in ourselves and to great liberation. All in a safe frame where sharing and debriefing plays an important roll. Both Angelica and Jojo have long experience of guiding yoga and meditation and besides being Hatha Yoga teachers and Osho sannyasins they are the two first certified teachers in Sweden teaching the method of Embodied Yoga Principles. They hold space for the annual Stockholm Yoga and Dance festival and Ängsbacka Yoga and Dance Easter festival and for retreats and workshops around the world. Jojo as a dj provides the musical vibe during the dance sessions and Angelica guides us in her genuine, safe and creative way. Angelica runs her own yogastudio in Sweden where she also shares her deep knowledge of ayurveda, massage and health therapy coaching.

SCHEDULE:
07.30 Morning Yoga with asanas, meditation & pranayam
09.30 Fresh Breakfast buffé and time on your own enjoying the beach and nature around or take a treatment.
16.00 Freemove Yoga workshop – different themes or Ecstatic dance.
18.00 Evening meditation/ sharing
19.00 Sunset gathering and dinner

Some days we make excursions together and some days we change in program having Freemove workshop after breakfast. Approx 5 hours practice/day

Price includes: 
* Beach bungalow with sea view (2 persons) 5 nights
* Access to pool area
* 2 gorgeous meals/day and snacks inbetween
* 2 massage treatments
* 6 days Freemove Yoga course
(Flights/transfer not included)

Price: 8 500 SEK

Facebook: freemoveyoga by Angelica-Nanda
Instagram: @freemoveyoga

PÅ SVENSKA

För fjärde året kommer vi tillbaka till denna underbara resort med sin yogashala högt uppe bland trädtopparna med utsikt över det glittrande havet! Vi bor i mysiga beach bungalows med havsutsikt och serveras vällagad, god och hälsosamt mat.

6 dagar av transformerade workshops i olika former av Yoga, Freemove, Ecstatic dance och olika meditationstekniker.

Vad är Freemove Yoga? 
Upplev större inre frihet och hitta nya uttryckssätt!
Möt din kropp och ditt inre på ett medvetet och transformerande sätt, öka din självkänsla och släpp dina spänningar. Freemove Yoga kombinerar olika former av yoga, utforskande rörelser, medveten dans och olika former av meditation.

Mer om Freemove Yoga team Angelica Nanda Schäfer & jOjo Norell:
Med inspiration från många års undervisande och eget utövande skapade Angelica detta koncept där yoga och utforskande rörelser likväl som stillhet och att vara i nuet guidar oss till nya platser i oss själva; allt i ett säkert och hållet space där sharing och samtal spelar en stor roll. Både Angelica och Jojo älskar att utforska genom musiken och Jojo med sin långa erfarenhet som dj sätter viben på våra dansklasser. Båda två har lång erfarenhet av att guida yoga och meditation. De är förutom Hatha Yoga lärare också lärare i Embodied Yoga Principles och är Osho sannyas. Angelica driver sin egna yogastudio i Sverige och dom arrangerar tillsammans den årliga internationella Stockholm Yoga- och Dansfestivalen samt Ängsbackas Yoga och Dans Påskfestival samt undervisar och håller retreats runt om i världen.

SCHEMA:
07.30 Morgonyoga med asanas, meditation & pranayam
09.30 Frukostbuffé och fri tid för att njuta av stranden och naturen omkring eller ta en behandling.
16.00 Freemove Yoga workshop med olika teman eller Ecstatic dance.
18.00 Kvällsmeditation/ sharing
19.00 Solnedgång och gemensam middag

Ingår:
*Beach bungalow med havsutsikt (2 persons) 5 nätter
*Tillgång till pool
*2 generösa måltider/dag och snacks emellan
*2 massagebehandlingar
*6 dagar Freemove Yoga course

(Flyg/ transfer ingår ej)

Price: 8 500 SEK